Lampenfieber erfolgreich bekämpfen

Rhetorik-Vertiefung

Als Kommunalpolitiker müssen Sie regelmäßig Reden halten, Podiumsdiskussionen bestehen und sich als Experte präsentieren. Eigentlich müssten Sie sich sicher fühlen, aber Fehlanzeige!? Bemerken Sie vor und während Ihres  Auftritts immer wieder Lampenfieber, Nervosität, Stress? Versprechen Sie sich, haben Blackouts oder feuchte Hände? Ein übersteigertes Lampenfieber verhindert Ihren überzeugenden Auftritt. Aber das lässt sich ändern! Der erfahrene Medientrainer Andrej Grabowski zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Lampenfieber wirksam reduzieren oder ganz ausschalten können. Dabei werden auch Auftritte geprobt und mithilfe von Videoaufnahmen analysiert.

Ablauf

Neuer Termin: Samstag, 10. Juli 2021
bis 09.30 Uhr Anreise der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
09.30 bis 11.00 Uhr Begrüßung, KPV Bildungswerk Niedersachsen
Einführung, Andrej Grabowski
Vorstellungsrunden als erste Übung: Warum ist der erste Eindruck so wichtig?, Blickkontakt, Wie gehe ich mit Nervosität um?
11.00 bis 11.15 Uhr Pause
11.15 bis 12.45 Uhr Von guten und schlechten Rednern lernen: Analyse von Videos
12.45 bis 13.45 Uhr Mittagessen
13.45 bis 15.15 Uhr Kurzvorträge: Wie setze ich Körpersprache ein? 10 goldene Regeln? Wie gehe ich mit Präsentationen um?
15.15 bis 15.30 Uhr Pause
15.30 bis 17.00 Uhr Mein Auftritt im TV: Wie bereite ich mich auf ein Statement vor? Was kann ich steuern?
Fragen & Feedback
17.00 Uhr Ende des Seminars
 

Wichtige Hinweise

  • Das Seminar wird aufgrund der aktuellen Lage vom 24. April auf den 10. Juli verschoben. 
  • Für das Seminar wird ein Teilnahmebeitrag in Höhe von 30 Euro erhoben (inkl. Verpflegung).
  • Die Plätze werden nach dem Eingang der Anmeldung vergeben.
  • Wir behalten uns Änderungen im Programm vor.
Es gelten die AGB.

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